和药物不同。
药物是服上去，当时就见效，你要不修练，不努力吸收练化，又或者当时你灵力充足，它就会自己从经脉中流失消失，象热气散发入空气，转眼无影踪。可要是你一次吸入过多灵力，而你丹田内的存灵核空间不够大，那些过多的灵力会在你的体内乱冲乱撞，严重的时候会导致暴体死亡。
而灵菜却是服下去，可以持续做用四到六个时辰，慢慢散发作用，而且完全不需要自己练化，就能至少保留百分之五十以上的灵力。如果你当时灵力已经满，它就会扩充你的丹田内的存灵核，将你的灵力存贮量增大。
因为一个人食量有限，所以怎么也不可能一次性吃下身体无法消化的食物，所以不会存在灵力过多，丹田暴体的现象。从安全角度来说，比起药物更好。
当然，不管是修练也好，药物也好，灵菜也好，只要你不断的向丹田的灵力核里挤出最大量的灵力，将灵力核扩充到足够空间，或者压缩自己的的灵力到足够密度，即使你用空了灵力，还是可以再次恢复的。
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