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第3章 训练

第3章 训练

第二天,女娇带着姒启来到刘以训的家中。女娇道:“刘先生,我家孩儿的根骨还不错吧。”

刘以训上前,眼睛里发出一阵光芒。惊道:“你这孩子锻体多少次了”

女娇想了想,没把真实的情况告诉刘以训,毕竟她是知道的,姒启锻体一次所吸收的神血能量绝对是一般人吸收四五次的量“三次了。”

三次也很不错了,刘以训心想。一般人家大概要到五六岁,甚至七八岁才开始锻体,但富贵人家却能更早,就比如姒启。

“嗯,好了,你先回家吧,今天他就在我家,我为他量身定制一个训练计划。晚点让他自己回去。”刘以训道。

女娇点了点头回去了。

刘以训摸了摸胡子茬,看着姒启,随即拿了一块龟甲在上面刻起了字。

“好了,拿去吧,照着这上面的做。”刘以训将龟甲丢给姒启。

姒启拿着龟甲看着上面的字,好丑啊,这字,姒启心想。

跑步举重练箭感觉没什么特别的,他以渡劫期圆满击杀人仙异兽的事不会是莫须有的事吧。姒启感觉这师傅没啥认的必要,这些事自己在家也能做完。

“开始吧。”刘以训道。

“先做什么”

“随便你,爱做啥做啥。”

姒启出了房门开始跑了起来。刘以训见姒启出了门也悄悄的跟了上去。

姒启沿着濩泽河旁跑了起来,一公里,两公里,三公里姒启感觉跑步对于自己来说是非常轻松的事。

渐渐的,姒启感觉到腿脚有些酸痛,他想停下来休息一会儿。但背后传来一声呵斥:“别停,继续跑”

姒启被吓了一激灵,转头看向身后,发现刘以训正在身后的一棵树上盯着自己。当即又跑了起来。

对姒启来说,一些酸痛其实也没什么,完全不会影响,只是自己的身体传来了一个想要休息的信号,让姒启忍不住停下来休息。

“慢了,在快点”身后又传来声音,姒启只能再加快了步伐,“在快点没吃饭吗”姒启无奈,只能埋头往前冲。

刘以训在后面看了点了点头,心想这锻体三次效果还是很显著的,没锻体的孩子跑个一百米都嫌累。

“注意你的呼吸节奏,还有,手臂不要摆那么大,浪费体力。”刘以训在后面说着。

姒启调整了呼吸节奏,埋头跑着。但他感觉自己的呼吸越来越粗重,完全控制不住。

渐渐的,他感觉自己不知脚酸,手也有点酸了。姒启在濩泽河旁肆意奔跑着,在地上流下了一滴滴汗水。

终于,他被刘以训拎了起来,整个人却还是保持着跑步的姿势,在凌空跑步。渐渐的,他停了下来,累的睡了过去。

再次醒来,姒启发现自己正躺在一个石床上。

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