“我来会会你”突然一名男子跳上擂台一拱手：“请”说完一个箭步冲向秦宁，秦宁一愣，眼看男子的拳头就要击中胸前，秦宁一转身躲过这一击，抬手抓住男子的胳膊一转身顺势将男子丢了出去。男子在空中一个转身单膝跪地。
“呦有两下子，不过这只是刚刚开始。”说完男子一个箭步冲了上来与秦宁你来我往拳脚对碰。秦宁只觉得一双手仿佛断掉了一般的疼痛，秦宁咬牙坚持着，这便是自己的短板，技巧，速度还算可以，可是一旦硬碰硬，这强大的力量从手臂上袭来，秦宁只觉得手臂的骨骼隐隐作痛。“嘭”的一声二人分开。男子一拱手：“承让了”此时坐在地上的秦宁有些郁闷，同样的强度，人家屁事没有，自己四肢仿佛要断掉了一般的疼痛。
“没事吧秦宁。”牛奋走了过来将秦宁扶起。
“没事”秦宁站起身来拍拍尘土扭头问道：“牛大哥平时是如何淬炼肉体的”
牛奋歪着头想了想道：“我从小出生在东北地区，小时候家境贫寒，我七岁开始随爷爷清晨上山采药，中午归来在家练武，晚上用药液浸泡全身，直到十八岁才异能觉醒，可是在那之前我就已经战力不俗，异能觉醒后肉体强度更上一个台阶，后来我没事就在这擂台比武，淬炼肉体最重要的就是破而后立”
“破而后立此话怎讲”秦宁问道
“就是不停的挑战自己身体的极限，破碎，愈合，周而复始便会加强肉身强度，至于战斗经验，就只能在这擂台上锻炼了。”
“破碎、愈合”秦宁暗自嘀咕着，告别了牛奋秦宁回到了家里回想着牛奋的话，突然秦宁灵光一闪，不知我若是用雷电之力淬炼肉身的话
想到此处，秦宁控制着雷电之力在客厅中凝聚出一片雷幕，秦宁小心谨慎的将雷电的威能控制到最小后小心翼翼的盘坐在雷幕之下，盘膝坐好后秦宁双手控制着雷电将自身包裹住由外向内的刺激着浑身的皮肤与肌肉，然而体内蕴含的雷霆之力仿佛与体外的雷幕有某种联系一般，秦宁竟然感受不到丝毫不适。
“恐怕是体外的雷电与我体内的雷电同源的缘故才导致我免疫了雷电”想到这里秦宁控制着体内的雷电全部运作起来集中前往丹田处，最后形成一个雷丹凝聚着，秦宁控制着体外的雷幕由头顶至下袭来。
“来了”
秦宁此时只觉得浑身发麻，此时的秦宁清晰的感觉的皮肤与肌肉颤抖着。
“看来雷电的威力不够，达不到淬炼肉身的效果。”秦宁控制着雷幕逐渐加大雷电的威能袭向自己。
剧烈的疼痛感充斥着秦宁的大脑：“我靠这也太痛了吧”此时秦宁的皮肤与肉身正逐渐撕裂着，秦宁紧忙控制着体内的雷电去抵消体外的雷电。
“兹兹”
“嗯”秦宁看着自己浑身的伤口处隐隐闪动的电弧，感受到此时正修复的身体秦宁不禁惊讶道：“竟然修复了如此一来岂不是不论我受多种的伤，只要我体内的雷霆之力不断，那我便可以恢复如初”
为了印证自己内心的想法，秦宁收回体内的雷电，继续加大雷幕的威力。
“兹啦兹啦”
大量电流充斥着秦宁的身体，仿佛无法承受这恐怖的雷电威力，秦宁的皮肤逐渐破裂开来。
“噗”一声，秦宁的胸口裂开一道口子，紧接着声音不断响起，密密麻麻的伤口布满了秦宁的身体。秦宁抬手收起雷幕，控制着体内的雷电修复着身体的伤口。
秦宁猛的睁开双眼，破而后立
感受到身体上增强的力量，秦宁不由的握紧双拳，秦宁的眼神更加坚定了，今日我便要突破我的极限。
说完闭上双眼大量雷电刺激着骨骼与肌肉，破碎紧接着雷电刺激着细胞分裂伤口逐渐愈合，就这样秦宁每日不眠不休，不知过了多少天。秦宁睁开双眼，感受着体内所蕴含的巨大力量，秦宁拿起一旁用来健身的哑铃，手指微微用力，竟然直接将钢铁制成的哑铃片捏出了指痕，秦宁不禁喜出望外，若有如此强横的实力，日后执行任务之时我便多了几分自保的能力。
想到这里，秦宁紧忙盘膝坐下，大量电流充斥着身体